Lighthouse
yoga
The Lighthouse is always within you.
And we are there with you behind the screen.❤️
Lieve loves to guide you through a kriya that works on the lungs.
Meditatieve Kundalini yoga kriya
'Open thé heart and remove negativity'
Meditatie voor innerlijke rust en acceptatie - with Siggi
Een rustig setje met Siggi
voor meer energie en rust in het hoofd
kriya for positive and neutral
minds with Lin
(kriya starts at min 13)
Events
A gift from the heart ❤️ Offer a free class
The lighthouse wants to offer the opportunity for all that want to taste a first kundalini Yoga experience a free trial.
So bring your friends and family and give this present with your heart from your heart.
You only have to like this post and write the name of the person you want to bring in a little email to: info@lighthouseyoga.be
Or print this 'gift'.
With all of our hearts
Lin,
the 2 Marijkes,
Sigrid
and Lieve
Siggi loves to guide you through all chakras on Thursday when we are back in The Lighthouse
Chakra’s are energy centers (like a turning wheel) linked to a certain body part, organ and gland. Every chakra emits and attracts a certain vibration, such as compassion, creativity and self confidence. This color palette of energy of the whole chakra system together changes constantly – however, most of the time one or more chakras dominate, while the flow of energy in other chakra’s may be blocked.
A chakra never works on its own. All chakra’s are intertwined and influence each other. But it is interesting to look deeply in one chakra separately to recognize its energy and become aware of the energetic state you are in at this moments and its effect in your current life.
In this series we dig deeper in each chakra and learn techniques from Kundalini Yoga to balance the chakra system. You receive tools to deepen your chakra consciousness further at home.
No need to follow all classes in the series. If you miss a class, you receive the tools from the class you missed. Every yoga set works on all chakras in any case. We just focus on one to become aware of its energy.
No need to register in advance. All welcome.
Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam en horen bij een bepaald gebied in het lichaam, organen en klieren.
Elke chakra heeft een bepaalde frequentie die je uitstuurt en aantrekt. Zoals zelfvertrouwen, compassie, creativiteit enz.
Dit kleurenpalet van energie van alle chakra’s samen, verandert continu – maar meestal zijn er bepaalde chakra’s die
domineren of niet goed stromen.
Een chakra kan je niet los zien van de andere chakra’s. Ze beïnvloeden elkaar continu. Maar het is wel interessant om eens stil te staan bij elke energie afzonderlijk om ze te herkennen en bewust te worden van de energetische staat waar je je op die moment in bevindt en het effect hiervan op je dagelijkse leven.
De komende lessen gaan we dieper in op ieder chakra en leren we technieken vanuit de Kundalini Yoga om de energie in balans te brengen waar nodig. Je krijgt handige tools mee waarmee je aan de slag kan om thuis dieper door te werken.
Mis je een les, geen probleem. Je hoeft niet de hele reeks te volgen. Elke les legt de focus op een bepaalde chakra,
maar sowieso werk je altijd op alle chakra’s. Je krijgt de nodige info mee met tools.
Inspiratie
Closing the Bones by Marijke
Closing the Bones is een behandeling van vrouw tot vrouw gegeven. Maar ook mannen komen in aanmerking. Het is een sluitingsritueel voor het sluiten van het bekken.
Ik geef je een massage van de heup, bekken en de buik. Ik gebruik een rebozo, een sjaal om je lichaam te masseren.
Closing the bones is een massage waarbij de heupen gesift (=gewiegd) worden met een rebozo, een traditionele Ecuatoriaanse katoenen doek. De rebozo wordt ook gebruikt om de heupen te sluiten. Met olie wordt de ruimte rond het schaambeen, bekken en buik gemasseerd.
In de heupen zitten veel opgeslagen en onverwerkte emoties en trauma's.
Meer info op www.marijkeverschueren.be
Do you want to receive a notification when something special
is happening?
Please let us know.
Wil je vernemen als er iets speciaals plaatsvindt in jullie Lighthouse?
Laat het ons weten.
info@lighthouseyoga.be
Van Trierstraat 40
2018 Antwerpen
Tel : 485 55 77 96
E-mail:info@lighthouseyoga.be